{"id":4529,"date":"2019-10-02T09:00:00","date_gmt":"2019-10-02T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sonova.com\/blog\/body-mind-initiative-dem-koerper-und-geist-gutes-tun\/"},"modified":"2025-11-18T19:59:25","modified_gmt":"2025-11-18T19:59:25","slug":"body-mind-initiative-dem-koerper-und-geist-gutes-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonova.com\/de\/body-mind-initiative-dem-koerper-und-geist-gutes-tun\/","title":{"rendered":"Body &amp; Mind Initiative \u2013 dem K\u00f6rper und Geist Gutes tun"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull pattern-hero has-sonova-header-background has-base-white-color has-brand-primary-dark-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-9afe3712b5c72c476fddf4fac35ff911 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--48-40);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--48-40)\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/www.sonova.com\/de\/\">Home<\/a><\/span> \u00bb <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\">Body &amp; Mind Initiative \u2013 dem K\u00f6rper und Geist Gutes tun<\/span><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex has-2-columns\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div style=\"text-transform:uppercase;margin-top:0;margin-bottom:0\" class=\"has-link-color wp-elements-9973373c3cb7f2209fb11ec4ca0d920c wp-block-post-date has-text-color has-brand-secondary-light-blue-color has-eyebrow-lg-font-size\"><time datetime=\"2019-10-02T09:00:00+00:00\">Oct 2, 2019 | 9:00 AM<\/time><\/div>\n\n<h1 class=\"wp-block-post-title\">Body &amp; Mind Initiative \u2013 dem K\u00f6rper und Geist Gutes tun<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-post-excerpt\"><p class=\"wp-block-post-excerpt__excerpt\">Mit der Body &amp; Mind Initiative setzt Sonova f\u00fcr seine Mitarbeitenden auf eine nachhaltige Gesundheitspr\u00e4vention. Sport und Bewegung, Yoga und Entspannung, eine gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine regelm\u00e4ssige medizinische Vorsorge garantieren ein gesundes Arbeitsumfeld und eine hohe Zufriedenheit im Unternehmen. <\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit der Body &#038; Mind Initiative setzt Sonova f\u00fcr seine Mitarbeitenden auf eine nachhaltige Gesundheitspr\u00e4vention. Sport und Bewegung, Yoga und Entspannung, eine gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine regelm\u00e4ssige medizinische Vorsorge garantieren ein gesundes Arbeitsumfeld und eine hohe Zufriedenheit im Unternehmen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Morgens, kurz nach neun Uhr. Gut gelaunt steht Mevina Caviezel, Head Sustainability und Diversity &#038; Inclusion, vor dem Fr\u00fchst\u00fccksbuffet im Bistromax, dem Sonova Personalrestaurant in St\u00e4fa. Eine reichhaltige Auswahl an Obst, M\u00fcsli und den verschiedensten Getreidearten, die man hier frisch mahlen kann, machen ihr die Wahl schwer. Caviezel entscheidet sich f\u00fcr getrocknete Blaubeeren mit Mandelmilch, frischgemahlenem Buchweizen und Chia-Pudding. \u201eIch liebe diese Auswahl\u201c, sagt die 31-J\u00e4hrige. \u201eDas ist viel besser als daheim.\u201c Sie legt grossen Wert auf gesunde Ern\u00e4hrung. \u201eIch bin froh, dass ich mich an meinem Arbeitsplatz abwechslungsreich ern\u00e4hren kann.\u201c\u00a0Das Bistromax ist gegen neun Uhr bereits gut gef\u00fcllt. Viele Mitarbeitenden zieht es in das gem\u00fctliche Personalrestaurant, um ein gesundes \u00abZn\u00fcni\u00bb mit ersten Besprechungen zu verbinden. \u201eEine ausgewogene Ern\u00e4hrung ist zentral f\u00fcr die Zufriedenheit und Gesundheit der Mitarbeitenden\u201c, sagt Caviezel. Als Verantwortliche f\u00fcr den Bereich Corporate Sustainability leitet sie unter anderem die Body &#038; Mind Initiative, welche auf eine nachhaltige Gesundheitspr\u00e4vention und das Wohlbefinden aller Sonova Mitarbeitenden weltweit setzt. Diese Initiative ruht auf vier Pfeilern: Ausgewogene Ern\u00e4hrung f\u00fcr alle Mitarbeitenden, M\u00f6glichkeiten f\u00fcr Sport und Entspannung am Arbeitsplatz sowie eine regelm\u00e4ssige medizinische Vorsorge f\u00fcr die Angestellten. \u201eUnser Ziel ist, dass unsere Mitarbeitenden gesund, zufrieden und damit langfristig motiviert sind. Daher hat die Body &#038; Mind Initiative f\u00fcr Sonova eine strategische Priorit\u00e4t\u201c, erkl\u00e4rt Caviezel.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unser Ziel ist, dass unsere Mitarbeitenden gesund, zufrieden und damit langfristig motiviert sind. Daher hat die Body &#038; Mind Initiative f\u00fcr Sonova eine strategische Priorit\u00e4t.\u00a0<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0Mevina Caviezel, Head Sustainability and Diversity &#038; Inclusion<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der K\u00fcche laufen bereits die Vorbereitungen f\u00fcr das Mittagessen auf Hochtouren. Hilfskoch Yousif Diler bereitet warme Falafel, Gem\u00fcseteigtaschen und Humus f\u00fcr das Salatbuffet vor. Koch Kumar Subramaniam br\u00e4t 40 Kilogramm Hackfleisch f\u00fcr Spaghetti Bolognese an w\u00e4hrend nebenan Amely Schmitt, K\u00f6chin im 3. Lehrjahr, insgesamt 240 Kalbshacksteaks nacheinander in einer riesigen Pfanne wendet.\u00a0T\u00e4glich werden hier 650 bis 700 Mittagessen zubereitet. Von Stress und Hektik, wie man das aus anderen Grossk\u00fcchen kennt, keine Spur. \u201eDas Ganze ist ein sehr gut abgestimmter Prozess\u201c, erkl\u00e4rt Thomas Leu, Chef und Betriebsleiter des Personalrestaurants. In der K\u00fcche steht der 49-J\u00e4hrige heute nicht mehr, er besch\u00e4ftigt sich mit Strategie, Einkauf und Planung. \u201eEs ist wie auf einem Kreuzfahrtschiff\u201c, sagt er schmunzelnd, \u201edie Stimmung wird mit dem Essen gemacht.\u201c Beim Einkauf setzt er auf lokale und nachhaltige Produkte \u2013 wenn m\u00f6glich biologisch angebaut und nicht zu fetthaltig. Beim Angebot ist ihm Ausgewogenheit wichtiger als eine zu grosse Auswahl. \u201eWir sind \u201aG\u00e4steversteher\u2019, das heisst, wir versuchen eine breite Palette anzubieten, den bunten Teller, so dass f\u00fcr jeden etwas dabei ist.\u201c Mittags k\u00f6nnen die G\u00e4ste ausw\u00e4hlen zwischen rund 30 Salaten, einem grossen Gem\u00fcsebuffet und drei verschiedene Men\u00fcs.\u00a0Neben gesunder Ern\u00e4hrung sind Sport und Entspannung zwei weitere wichtige Pfeiler der Body &#038; Mind Initiative. \u201eDas bedeutet, dass wir sowohl sportliche Aktivit\u00e4ten als auch Entspannung wie Yoga und Pilates in den Arbeitsalltag integrieren\u201c, sagt Head Sustainability und Diversity &#038; Inclusion Caviezel. So k\u00f6nnen sich die Sonova Mitarbeitenden \u00fcber Mittag einer der vielen Sportgruppen anschliessen und von Volleyball bis Squash zahlreichen Sportarten nachgehen. Auf dem Dach des Hauptgeb\u00e4udes gibt es sogar einen Swimming Pool und eine Sauna. \u201eGerade weil viele Mitarbeitende am Schreibtisch arbeiten, ist regelm\u00e4ssige Bewegung ein grosses Bed\u00fcrfnis. Mir selbst ist das ebenfalls sehr wichtig\u201c, sagt Caviezel. Regelm\u00e4ssig geht die 31-J\u00e4hrige mit Teamkollegen \u00fcber den Mittag im nahen Wald joggen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SNV_0113.jpg\" alt=\"Jogging Body &#038; Mind Initiative\" class=\"wp-image-4524\" srcset=\"https:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SNV_0113.jpg 1024w, https:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SNV_0113.jpg?resize=300,200 300w, https:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SNV_0113.jpg?resize=768,512 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch Thomas Bernhardsgr\u00fctter, Director Investor Relations, hat sich einer achtk\u00f6pfigen Laufgruppe angeschlossen. Zwei bis drei Mal die Woche joggen die Teilnehmer mal sieben oder mal elf Kilometer. \u201eF\u00fcr mich ist das ein wichtiger Ausgleich und eine gute Gelegenheit, den Kopf auszul\u00fcften. Ich f\u00fchle mich am Nachmittag fitter und leistungsf\u00e4higer\u201c, sagt Bernhardsgr\u00fctter. Da er abends \u00f6fter l\u00e4nger arbeiten m\u00fcsse, sei das praktisch die einzige M\u00f6glichkeit sportlich aktiv zu bleiben, so der 46-J\u00e4hrige. Dadurch f\u00e4llt zwar seine Mittagspause etwas k\u00fcrzer aus, aber das nimmt er gern in Kauf. \u201eIch bin sehr froh, dass Sonova sportliche Aktivit\u00e4ten f\u00f6rdert. Das ist ein grosses Plus.\u201c Und er sch\u00e4tzt den Austausch in seiner Laufgruppe. \u201eDa alle von uns in anderen Abteilungen arbeiten, ist es interessant zu erfahren, was dort gerade so l\u00e4uft\u201c, sagt er.\u00a0\u201eDas Badminton \u00fcber den Mittag ist einer der wenigen Momente, wo ich mal nicht ans Gesch\u00e4ft denke\u201c, sagt Sascha Stocker. Der 39-J\u00e4hrige arbeitet in der Rechtsabteilung als Associate General Counsel. Vor rund vier Jahren hat er sich mit ein paar Kollegen aus seiner Abteilung der Badminton-Gruppe angeschlossen. Zweimal pro Woche k\u00f6nnen sie die nahegelegene Mehrzweckhalle zum Badminton-Spiel nutzen. F\u00fcr den Transport stellt Sonova extra einen Kleinbus zur Verf\u00fcgung, den alle Sportler nutzen k\u00f6nnen. \u201eF\u00fcr mich ist der Sport ein wichtiger Energieschub, denn ohne regelm\u00e4ssiges Badminton werde ich tr\u00e4ge\u201c, sagt Stocker. Auch er sch\u00e4tzt es sehr, dass Sonova ihm erm\u00f6glicht, seine Arbeit flexibel zu organisieren und die Mitarbeitenden ermuntert, \u00fcber den Mittag Sport zu treiben: \u201eDas ist ein grosser Benefit f\u00fcr mich.\u201c \u00a0Wenn Oliver Appelsh\u00e4user, Systems Manager Corporate HR, an Fussball denkt, leuchten seine Augen. Jeden Mittwoch \u00fcber den Mittag ist Anstoss in der Mehrzweckhalle. \u201eDas ist bei uns allen ein geblockter Termin\u201c, sagt der 39-J\u00e4hrige und lacht. \u201eAlle\u201c, das sind zwischen zehn und 16 Fussballbegeisterte, darunter auch Mitglieder aus der Gesch\u00e4ftsleitung. \u201eAber Hierarchien spielen auf dem Fussballfeld nat\u00fcrlich keine Rolle\u201c, so Appelsh\u00e4user. F\u00fcr Vereinssport hat er inzwischen keine Zeit mehr. Daher ist Appelsh\u00e4user umso gl\u00fccklicher, seinem Lieblingssport am Arbeitsplatz nachgehen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">It\u2019s a valuable time-out for body, mind and spirit.\u00a0<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0Fabia M\u00fcller, Product Manager for Sonova\u2019s Phonak brand<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend Appelsh\u00e4user noch dem Ball nachjagt, treffen sich im Audimax 1 einmal in der Woche die Yogabegeisterten. Philipp Schneider, Director eSolutions Development, leitet die Gruppe und f\u00fchrt die 20 Mitarbeitenden durch ein anspruchsvolles Programm. Auf Englisch, damit auch diejenigen mitmachen k\u00f6nnen, die kein oder nur wenig Deutsch verstehen. Bei der \u201eGedrehten Kr\u00e4he\u201c, einer schwierigen \u00dcbung, kommen die meisten an ihre Yoga-Grenzen. Nur auf den Armen in Schulterbreite abgest\u00fctzt, werden H\u00fcfte und Knie nach aussen gedreht. Der Oberk\u00f6rper ruht auf den Armen und die Beine werden seitlich in die Luft gestreckt. Gel\u00e4chter als ein paar Teilnehmer auf ihrer Matte umkippen. \u201eMacht nix\u201c, sagt Schneider, \u201eLachen ist wichtig im Leben.\u201c Der 49-J\u00e4hrige betreibt seit 14 Jahren Yoga. \u201eIch bem\u00fche mich, so zu unterrichten, dass alle mitkommen, egal wie lange sie Yoga machen.\u201c Und wichtig sei nicht, wie eine \u00dcbung aussehe, sondern wie sie sich anf\u00fchle.\u00a0Die Yogastunde endet mit \u00abSavasana\u00bb, der Ruhehaltung im Liegen, welche f\u00fcr Tiefenentspannung sorgen soll. Tats\u00e4chlich: \u00dcberall gel\u00f6ste Gesichter. F\u00fcr Fabia M\u00fcller, Product Managerin bei der Sonova Marke Phonak, ist die Yogastunde das Highlight der Woche: \u201eDas ist eine wertvolle Pause f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele.\u201c Die 33-J\u00e4hrige macht seit ihrer Jugend Yoga und hat erst in diesem Monat bei Sonova angefangen. \u201eIch bin so froh, dass es hier eine Yoga-Gruppe gibt\u201c, sagt sie und f\u00fcgt hinzu: \u201eDer Philipp macht das super, ein tolles Angebot.\u201c V\u00f6llig gelassen und energiegeladen gehe sie nun in den Nachmittag und ins n\u00e4chste Meeting, sagt M\u00fcller zum Abschied.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mevina20Caviezel20093.jpg\" alt=\"Mevina Caviezel\" class=\"wp-image-4526\" srcset=\"https:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mevina20Caviezel20093.jpg 1024w, https:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mevina20Caviezel20093.jpg?resize=300,200 300w, https:\/\/www.sonova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mevina20Caviezel20093.jpg?resize=768,512 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mevina Caviezel, Head Sustainability and Diversity &amp; Inclusion<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Organisationsaufwand f\u00fcr die Sportgruppen ist minimal, alle Gruppen koordinieren ihre Termine und Aktivit\u00e4ten selbst. Bei Bedarf unterst\u00fctzt Sonovas Personalabteilung die Mitarbeitenden auch mit einem finanziellen Zuschuss f\u00fcr Sportger\u00e4te. \u201eBei uns soll das Arbeiten Spass machen, und wir freuen uns sehr \u00fcber die rege Beteiligung\u201c, sagt Head Sustainability und Diversity &#038; Inclusion Mevina Caviezel. \u201eDenn neben dem Effekt auf Fitness und Gesundheit st\u00e4rken die sportlichen Aktivit\u00e4ten auch den Zusammenhalt der Mitarbeitenden\u201c, f\u00fcgt sie hinzu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit der Body &amp; Mind Initiative setzt Sonova f\u00fcr seine Mitarbeitenden auf eine nachhaltige Gesundheitspr\u00e4vention. 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