{"id":4077,"date":"2022-06-16T12:24:40","date_gmt":"2022-06-16T12:24:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sonova.com\/blog\/gehoer-und-gleichgewicht-ein-starker-zusammenhang\/"},"modified":"2025-11-18T19:58:44","modified_gmt":"2025-11-18T19:58:44","slug":"gehoer-und-gleichgewicht-ein-starker-zusammenhang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonova.com\/de\/gehoer-und-gleichgewicht-ein-starker-zusammenhang\/","title":{"rendered":"Geh\u00f6r und Gleichgewicht \u2013 ein starker Zusammenhang"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull pattern-hero has-sonova-header-background has-base-white-color has-brand-primary-dark-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-9afe3712b5c72c476fddf4fac35ff911 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--48-40);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--48-40)\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/www.sonova.com\/de\/\">Home<\/a><\/span> \u00bb <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\">Geh\u00f6r und Gleichgewicht \u2013 ein starker Zusammenhang<\/span><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex has-2-columns\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div style=\"text-transform:uppercase;margin-top:0;margin-bottom:0\" class=\"has-link-color wp-elements-9973373c3cb7f2209fb11ec4ca0d920c wp-block-post-date has-text-color has-brand-secondary-light-blue-color has-eyebrow-lg-font-size\"><time datetime=\"2022-06-16T12:24:40+00:00\">Jun 16, 2022 | 12:24 PM<\/time><\/div>\n\n<h1 class=\"wp-block-post-title\">Geh\u00f6r und Gleichgewicht \u2013 ein starker Zusammenhang<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-post-excerpt\"><p class=\"wp-block-post-excerpt__excerpt\">Das H\u00f6rverm\u00f6gen hat einen bedeutenden Einfluss auf K\u00f6rperhaltung und Gleichgewicht. Sonova bietet Dienstleistungen und Instrumente zur Diagnose und Empfehlung von H\u00f6rl\u00f6sungen an. Aber wie h\u00e4ngen Gleichgewicht und Geh\u00f6r zusammen? <\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das H\u00f6rverm\u00f6gen hat einen bedeutenden Einfluss auf K\u00f6rperhaltung und Gleichgewicht.1 Sonova bietet Dienstleistungen und Instrumente zur Diagnose und Empfehlung von H\u00f6rl\u00f6sungen an. Aber wie h\u00e4ngen Gleichgewicht und Geh\u00f6r zusammen?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um unsere Bewegungen und Position zu verstehen, nutzen wir das Gleichgewichtsorgan, das Teil unseres Innenohrs ist. Dieses besondere System nutzt einen komplexen Wahrnehmungsmechanismus, um uns Informationen \u00fcber Bewegung, Gleichgewicht und r\u00e4umliche Orientierung zu geben.\u00a0<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Das Gleichgewichtsorgan in unseren Ohren arbeitet mit den Augen, der Haut, den Muskeln und den Gelenken zusammen, um Informationen zu sammeln und an unser Gehirn weiterzugeben. Das Gehirn sortiert dann die Informationen, um der sich bewegenden Person ein Feedback zu geben, worauf sie ihre Augen richten und wie sie ihre K\u00f6rperhaltung anpassen soll. Unser Geh\u00f6r kann in diesem Prozess einen wichtigen zus\u00e4tzlichen Beitrag leisten: Forschungen haben ergeben, dass der Schall der auditive Bezugspunkt f\u00fcr die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts ist.<sup>2<\/sup>Denken wir nur an all die Aspekte, auf die wir Acht geben m\u00fcssen, wenn wir z. B. auf einem vereisten B\u00fcrgersteig gehen oder eine Treppe hinaufsteigen. Wir schauen uns nach Hindernissen um, wir sp\u00fcren die Treppenkante oder die Beschaffenheit des Bodens mit den F\u00fcssen, wir h\u00f6ren nach Schritten anderer Menschen, wenn wir um eine Ecke biegen &#8211; alle uns verf\u00fcgbaren Sinne helfen, das Gleichgewicht zu halten.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gleichgewichtsverlust und seine Auswirkungen<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Die Systeme, die f\u00fcr die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts verantwortlich sind, verlieren mit zunehmendem Alter an Funktion &#8211; und damit steigt die Wahrscheinlichkeit, zu st\u00fcrzen und unter Schwindelgef\u00fchlen zu leiden. Wenn eines dieser Systeme falsche oder widerspr\u00fcchliche Botschaften an das Gehirn sendet, kann dies zu Schwindelgef\u00fchl und einem Gef\u00fchl der Unsicherheit f\u00fchren, was wiederum einen Sturz zur Folge haben kann. Wenn eine Person st\u00fcrzt, kann das erhebliche gesundheitliche Folgen haben:<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Nach Sch\u00e4tzungen der Weltgesundheitsorganisation ereignen sich j\u00e4hrlich 684 000 t\u00f6dliche St\u00fcrze, womit St\u00fcrze nach Verletzungen im Stra\u00dfenverkehr die zweith\u00e4ufigste Todesursache bei unbeabsichtigten Verletzungen sind. Mehr als 37 Millionen St\u00fcrze pro Jahr f\u00fchren zu Verletzungen, die medizinisch versorgt werden m\u00fcssen.<sup>3<\/sup>Die H\u00e4ufigkeit von St\u00fcrzen nimmt mit dem Alter zu<sup>4<\/sup>und bei \u00e4lteren Menschen mit H\u00f6rverlust steigt das Sturzrisiko um das Zwei- bis Dreifache.<sup>5<\/sup><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Wir von Sonova m\u00f6chten, dass jeder Mensch die Freude am H\u00f6ren geniessen und ein Leben ohne Einschr\u00e4nkungen f\u00fchren kann. In diesem Sinne ist es wichtig zu wissen, wie H\u00f6rsysteme helfen k\u00f6nnen und was man tun kann, um sein Gleichgewicht im Griff zu behalten.\u00a0<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ausgewogen bleiben: vier Empfehlungen<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. K\u00f6rperlich aktiv bleiben<\/strong>: Von Spazierg\u00e4ngen im Park \u00fcber Treppensteigen bis hin zu angeleiteten \u00dcbungen durch einen Physiotherapeuten &#8211; oder Sportarten, die einfach Spass machen &#8211; es ist wichtig, seinen K\u00f6rper in Bewegung halten.<sup>6<\/sup>\u00dcbungsprogramme, die auf zwei oder mehr Komponenten des Gleichgewichts, des Gangs, der Muskelkraft oder der Flexibilit\u00e4t abzielen, haben nachweislich zu einer Verringerung der Sturzrate und der Sturzanzahl gef\u00fchrt und zeigen gleichzeitig langfristigen Nutzen.<sup>7<\/sup><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Wohnumfeld anpassen<\/strong>: Entfernen Sie Kabel, \u00fcber die man stolpern k\u00f6nnte; erw\u00e4gen Sie die Installation einer automatischen Beleuchtung, entfernen Sie Teppiche und tragen Sie Schuhe mit guter Bodenhaftung.<sup>5<\/sup><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Den Geist aktivieren<\/strong>: Pflegen Sie zus\u00e4tzlich zur k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t Ihr ganzes Leben lang soziale und kognitive Aktivit\u00e4ten.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Seh- und H\u00f6rverm\u00f6gen testen lassen<\/strong>: Nutzen Sie alle Ihre Sinne, um Ihr Gleichgewicht zu halten. Bei H\u00f6rverlust kann die Anpassung von H\u00f6rger\u00e4ten oder die Nutzung anderer H\u00f6rl\u00f6sungen die emotionalen, k\u00f6rperlichen und sozialen Aspekte Ihres Wohlbefindens positiv beeinflussen, so dass Sie jede Aktivit\u00e4t in vollen Z\u00fcgen geniessen k\u00f6nnen.<sup>8<\/sup><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie ausgewogen f\u00fchlen Sie sich?<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Zu Sonovas Gesch\u00e4ftsbereich Audiological Care geh\u00f6ren spezialisierte &#8220;World of Hearing&#8221;-Fachgesch\u00e4fte, von denen einige w\u00e4hrend ihrer Balance-Fokustage Dienstleistungen anbieten, um den Zusammenhang zwischen Geh\u00f6r und Gleichgewicht zu besprechen, individuelles Risiko abzusch\u00e4tzen und pers\u00f6nliche Empfehlungen zur Verringerung des potenziellen Sturzrisikos zu geben.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 Agmon, M., Lavie, L., &#038; Doumas, M. (2017a). The association between hearing loss, postural control, and mobility in older adults: A systematic review. Journal of the American Academy of Audiology, 28(6), 575-588. doi:10.3766\/jaaa.16044<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">2 Horak, F. B., &#038; Macpherson, J. M. (1996). Postural Orientation and Equilibrium. In L. B. Rowell, &#038; J. T. Sheperd (Eds.), Handbook of Physiology, Section 12. Exercise: Regulation and Integration of Multiple Systems (pp. 255-292). New York: Oxford University Press.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">3 World Health Organization. (2021). Fact sheet \u201cFalls\u201d.\u00a0https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/falls (Accessed on 2 June 2022).<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">4 Talbot, L.A., Musiol, R.J., Witham, E.K.\u00a0et al.\u00a0Falls in young, middle-aged and older community dwelling adults: perceived cause, environmental factors and injury.\u00a0BMC Public Health 5,\u00a086 (2005). https:\/\/doi.org\/10.1186\/1471-2458-5-86<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">5 Lin, F. R., &#038; Ferrucci, L. (2012). Hearing loss and falls among older adults in the United States. Archives of internal medicine, 172(4), 369-371. https:\/\/doi.org\/10.1001\/archinternmed.2011.728<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">6 World Health Organization. (2021). Report: Step Safely: Strategies for preventing and managing falls across the life-course.\u00a0https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/978924002191-4. p.88 (Accessed on 13 June 2022). \u00a0<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">7 Sherrington C, Fairhall NJ, Wallbank GK, Tiedemann A, Michaleff ZA, Howard K, Clemson L, Hopewell S, Lamb SE. Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews\u00a02019, Issue 1. Art. No.: CD012424. DOI: 10.1002\/14651858.CD012424.pub2.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">8 Vercammen, C., Ferguson, M., Kramer, S.E., et al. (2020). Well-Hearing is Well-Being. Hearing Review, 27(3), 18-22.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das H\u00f6rverm\u00f6gen hat einen bedeutenden Einfluss auf K\u00f6rperhaltung und Gleichgewicht.  Sonova bietet Dienstleistungen und Instrumente zur Diagnose und Empfehlung von H\u00f6rl\u00f6sungen an. 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